Motivation

livgi hilft bei der Suche nach Einfachheit und Achtsamkeit im täglichen Chaos unseres Leben. Es geht um das Aufräumen der Unordnung, damit wir Wesentliches wiedererkennen, etwas Großartiges schaffen – glücklich sind. Wir trainieren täglich mit Jugendlichen und möchten für sie Bewegung als Grundlage eines zufriedenen Lebens zur Gewohnheit machen. Im Prinzip kann man diese Gewohnheiten ganz einfach auf sich selbst anwenden. Aktiv zu sein oder trainieren zu wollen ist großartig. Das Schlüsselelement hierfür sind Gewohnheiten die einem dabei helfen dies zu tun. Die Gewohnheit gesünder zu essen. Es ist gut wenn man gerne Gemüse essen möchte, einfach ist es aber für manche nicht. Grundlegende Gewohnheiten haben einen gesunden Lebensstil für uns viel einfacher gemacht. Sie haben uns auch gezeigt, das ein gesunder Lebensstil viel mehr mit den eigenen Angewohnheiten zu tun hat. Der Wunsch alleine hilft selten.